毛内拡
脳科学者 お茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。2013年、東京工業大学大学院総合理工学研究科 博士課程修了。博士（理学）。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センター研究員を経て、2018年より現職。専門は脳神経科学。可能性教育グループ学術顧問。著書に『脳を司る「脳」一最新研究...
脳科学が明かす、最強の「読書術」（再生時間 22:10）
「読書」が私達にもたらす様々なメリットが、脳科学の研究でわかってきた。「本の読み方」の違いは脳にどのように影響するのか？暗記に最も適した読書法は？脳科学者の毛内拡氏に聞いた。 ＜ゲスト＞ 毛内拡｜脳科学者 お茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。2013年、東京工業大学大学院総合理工学研究科 博士課程修了。博士（理学）。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センター研究員を経て、2018年より現職。専門は脳神経科学。可能性教育グループ学術顧問。著書に『脳を司る「脳」一最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき』（講談社ブルーバックス）など。 ＜参考書籍＞ 『読書する脳』 毛内拡（著）SBクリエイティブ（刊） https://amzn.to/4jLiPEC ※上記リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。 ＜目次＞ 00:00 ダイジェスト 00:51 目的で使い分ける3つの読書術 08:42 読んだ内容を忘れない記憶術 14:38 読書を習慣化するコツ 19:26 なぜ今、読書が必要なのか サムネイル 写真：iStock
【最新脳科学】読書で頭が良くなる理由（再生時間 41:57）
「読書」が私達にもたらす様々なメリットが、脳科学の研究でわかってきた。デジタル書籍よりも「紙の読書」が効果的な理由とは？忙しいビジネスマンが読書を習慣化する方法は？脳科学者の毛内拡氏に聞いた。 ＜ゲスト＞ 毛内拡｜脳科学者 お茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。2013年、東京工業大学大学院総合理工学研究科 博士課程修了。博士（理学）。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センター研究員を経て、2018年より現職。専門は脳神経科学。可能性教育グループ学術顧問。著書に『脳を司る「脳」一最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき』（講談社ブルーバックス）など。 ＜参考書籍＞ 『読書する脳』 毛内拡（著）SBクリエイティブ（刊） https://amzn.to/4jLiPEC ※上記リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。 ＜目次＞ 00:00 ダイジェスト 01:01 読書がもたらす2つの効果 03:57 なぜ「紙の読書」が良いのか 12:14 日本語の読書は脳トレ 18:40 読書が育む「非認知能力」 28:38 読書でストレスが消えるワケ 41:07 次回予告 サムネイル 写真：iStock
【カギはドーパミン】脳疲労を解消する生活習慣（再生時間 27:31）
現代人を悩ます「脳疲労」。最新の研究で、脳疲労を引き起こす細かなメカニズムがわかってきた。鍵を握る「グリア細胞」や脳疲労を解消する生活習慣などについて、脳科学者の毛内拡氏に聞いた。 ▼プロフィール 毛内拡｜脳科学者 お茶の水女子大学基幹研究院自然科学系 助教。2013年、東京工業大学大学院総合理工学研究科博士課程修了。博士（理学）。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センター研究員を経て、2018年より現職。専門は脳神経科学。可能性教育グループ学術顧問。著書に『脳を司る「脳」一最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき」（講談社ブルーバックス）など。 ▼参考書籍 『脳と免疫の謎』 https://amzn.to/3W9iX5U ※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています サムネイル 写真：iStock ▼プロフィール 毛内拡｜脳科学者 お茶の水女子大学基幹研究院自然科学系 助教。2013年、東京工業大学大学院総合理工学研究科博士課程修了。博士（理学）。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センター研究員を経て、2018年より現職。専門は脳神経科学。可能性教育グループ学術顧問。著書に『脳を司る「脳」一最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき」（講談社ブルーバックス）など。 ▼参考書籍 『脳と免疫の謎』 https://amzn.to/3W9iX5U ※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています サムネイル 写真：iStock
【最新脳科学が明かす】「脳疲労」の正体（再生時間 35:11）
現代人を悩ます「脳疲労」。最新の研究で、脳疲労を引き起こす細かなメカニズムがわかってきた。鍵を握る「グリア細胞」や脳疲労を解消する生活習慣などについて、脳科学者の毛内拡氏に聞いた。 ▼プロフィール 毛内拡｜脳科学者 お茶の水女子大学基幹研究院自然科学系 助教。2013年、東京工業大学大学院総合理工学研究科博士課程修了。博士（理学）。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センター研究員を経て、2018年より現職。専門は脳神経科学。可能性教育グループ学術顧問。著書に『脳を司る「脳」一最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき」（講談社ブルーバックス）など。 ▼参考書籍 『脳と免疫の謎』 https://amzn.to/3W9iX5U ※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています ＜目次＞ 00:00 ダイジェスト 00:54 オープニング 01:20 そもそも脳は疲れるのか 06:24 脳がショートカットする理由 10:58 「グリア細胞」とは 21:01 現代人が脳疲労に陥る理由 29:46 スマホの通知がもたらす脳疲労 34:24 次回予告 サムネイル 写真：iStock