メンタルお悩み相談/うつっぽい時の対処法/職場の人間関係はどうでもいい
今回の「ビジネス虎の巻」は、現代人の心に寄り添う「メンタルお悩み相談」。絶大な支持を得る精神科医の益田裕介氏とTomy氏を迎え、視聴者から寄せられたリアルなお悩みに回答していきます。明日からの仕事や生活が少しラクになる、心の整え方をお届けします。 <出演者> 柴田阿弥(MC) <ゲスト> Tomy|精神科医 クリニックの院長・理事長を経て、現在はクリニックで勤務する傍ら、執筆やメディア出演を中心に活動。YouTubeやSNSを通じて生きづらさを抱える人に向けたメッセージを発信。新著は『人生迷子ー立ち止まったときの処方箋ー』。 https://amzn.to/4ywqJZF 益田裕介|精神科医 「早稲田メンタルクリニック」院長。防衛医大から自衛隊に進んだ異色の経歴の持ち主。YouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」を運営。 https://www.youtube.com/@UC7C5oRm6cGgbjJdPPEVeNMA <目次> 00:00 ダイジェスト 01:09 益田裕介×精神科医Tomy 02:45 お悩み①モラハラ夫に悩み、離婚を考える妻 08:00 うつっぽい時の対処法 11:56 お悩み②劣等感に悩む女性 14:06 劣等感の呪縛を解く方法 17:08 コンプレックスは人生のスパイス 21:45 お悩み③派閥に入りたくない 25:09 職場の人間関係はどうでもいい 28:50 不義理をするな 29:53 次回予告 サムネイル 写真:iStock
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