投資から健康維持・日々のパフォーマンスまで、ビジネスパーソンに不可欠な医療・健康情報を専門家の解説とともに学ぶ
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生活と仕事を両立させる上で欠かせない「体力」。どうすれば向上させることができるのか。最大体力・実効体力・余力という3つの観点から「体力」を上げる方法について、米国内科専門医の有好信博氏に聞いた。 ＜...
1.7万回視聴・3週間前
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健康を形作る、日々の食事。栄養学の専門家から見た「最高の食習慣」とは何なのか？驚異的な納豆の健康効果や、サプリ・プロテイン・スーパーフード等の考え方について東京農業大学名誉教授の田中越郎氏に聞いた。 ...
8,352回視聴・3週間前
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痛みの王様、国民病とも言われる腰痛。最新科学では腰痛の原因はどこまで解明されているのか？どうすれば予防・治療できるのか？救急医の志賀隆氏と、産業医の大室正志氏に聞いた。 ＜ゲスト＞ 志賀 隆｜救急医...
1.0万回視聴・4週間前
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3.0万回視聴・1か月前
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忙しいとつい乱れがちな食習慣。中でも注意が必要な「最悪の食習慣」とは？果糖ぶどう糖液糖の危険性や「健康に良い油」の意外な落とし穴などについて、東京農業大学名誉教授の田中越郎氏に聞いた。 ＜ゲスト＞ ...
1.0万回視聴・1か月前
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人間の体内時計の仕組みはどうなっているのか？体内時計を知ることで、どう自らの健康に繋げることができるのか？長年、体内時計を研究してきた明治大学の中村孝博教授に解説してもらった。 ＜ゲスト＞ 中村孝博...
1.8万回視聴・1か月前
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1.0万回視聴・2か月前
近年、近視治療が大きな進歩を遂げている。特に早期に治療を行うことで「近視を止める」ことも可能になってきた。近視治療の権威である大野京子氏に、最新の近視治療を５つピックアップし解説してもらった。 ＜ゲ...
8,028回視聴・2か月前
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朝の学習や部活の朝練など、「子どもの早起き」の健康リスクが最新の研究で指摘されている。模範とされる「早起き」に潜む危険とは？子どもの健康を守る正しい睡眠習慣とは？睡眠専門医の志村哲祥氏に聞いた。 ＜...
1.7万回視聴・2か月前
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今世界で爆発的に増加している「近視」。最悪の場合は失明に繋がるケースもあり、警鐘が鳴らされている。特に危険な症状は？なぜ「子どもの近視」が要注意なのか？近視治療の世界的権威である大野京子氏に聞いた。 ...
