ビジネスパーソンがパフォーマンスを最大限かつ安定的に発揮するために必要なカラダ・心の鍛え方を一流のプロから学んでいく
1.4万回視聴・3週間前
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ビジネスパーソンの印象を左右する「光老化」の代償は極めて大きい。なぜSPF50でも日焼けするのか？本当に正しい日焼け止めの規定量とは？最新UVケア技術の凄みとは？肌への投資を最大化する完全なUV防衛策...
1.8万回視聴・1か月前
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日本のビジネスパーソンは紫外線対策が圧倒的に遅れている。肌の老化の7割は紫外線が原因であり、無防備な日焼けは免疫力低下や皮膚がんのリスクも招く。UVAとUVBの違いとは何か？正しい日焼け止めの選び方と...
2.5万回視聴・5か月前
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老けないために何をすればいいのか？生命科学博士の早野元詞氏に最新の若返り研究について伺う。 ＜ゲスト＞ 早野元詞｜生命科学博士／慶應義塾大学特任講師／東京理科大学准教授 2011年東京大学大学院新領...
2.1万回視聴・6か月前
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iPS山中教授と米企業がタッグ、遺伝子機能の修正で寿命を延ばす、皮膚も臓器も若返る、という時代がすでに来ているー。生命科学博士の早野元詞氏に世界が競う最新の若返り研究について聞いた。 ＜ゲスト＞ 早...
1.4万回視聴・6か月前
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合理的な動作で疲れにくい体づくり。機能的な美しさを目指すトレーニングとは。筋トレで成果が出ない人の罠とは。 ビジネスパーソンのための肉体戦略を清水忍氏に聞いた。 撮影場所：完全個室トレーニングジム【...
1.5万回視聴・6か月前
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2.7万回視聴・6か月前
合理的な動作で疲れにくい体づくり。機能的な美しさを目指すトレーニングとは。筋トレで成果が出ない人の罠とは。 ビジネスパーソンのための肉体戦略を清水忍氏に聞いた。 ＜ゲスト＞ 清水忍｜トレーニングジム...
9,610回視聴・7か月前
なぜ体が疲れた時には海岸にある温泉がおすすめなのか？心・体・脳をリカバリーする秘湯とは。絶対にハズさない心と体を癒す名湯を早坂信哉氏と北出恭子氏に聞いた。 ＜ゲスト＞ 早坂信哉｜医師／東京都市大学人...
1.3万回視聴・7か月前
関東日帰りで超疲労回復できる温泉とは。温泉が体にいい7つの理由は？温泉に入る適切な回数・タイミング。絶対にハズさない心と体を癒す名湯を早坂信哉氏と北出恭子氏に聞いた。 ＜ゲスト＞ 早坂信哉｜医師／東...
1.2万回視聴・8か月前
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５年で約５倍になったとも言われる美容医療の後遺症。ガイドラインに明記されているにもかかわらず密かに行われている美容医療とは？ ＜ゲスト＞ 朝日林太郎｜日本医科大学付属病院 形成外科専門医 自治医科大...
