佐藤豪竜
働き方の科学（後編）：高所得層ほど幸福の格差が大きい（再生時間 22:21）
人間は何時間働くのが健康にいいのか？労働時間と出世にはどんな関係があるのか？「働き方の科学」をテーマに、佐藤豪竜・慶應義塾大学専任講師に最新のエビデンスを紹介してもらった。 ＜ゲスト＞ 佐藤豪竜｜慶應義塾大学総合政策学部専任講師 北海道出身。専門は社会疫学、医療経済学。東京大学卒業後、厚生労働省に入省。職業安定局、保険局、総理大臣官邸、老健局等で労働政策・社会保障政策の企画立案に携わる。ハーバード大や早稲田大学の大学院修了後、京都大学を経て、現職。 ＜目次＞ 00:00 ダイジェスト 00:37 最適な運動・睡眠時間とは？ 06:21 お金と幸福度の意外な関係 10:35 エビデンスが示す理想の1日 14:26 働き方改革 次の一手は？ 21:53 エンディング サムネイル 写真：iStock
働き方の科学（前編）：残業は１時間でも健康リスクが増す（再生時間 28:02）
人間は何時間働くのが健康にいいのか？労働時間と出世にはどんな関係があるのか？「働き方の科学」をテーマに、佐藤豪竜・慶應義塾大学専任講師に最新のエビデンスを紹介してもらった。 ＜ゲスト＞ 佐藤豪竜｜慶應義塾大学総合政策学部専任講師 北海道出身。専門は社会疫学、医療経済学。東京大学卒業後、厚生労働省に入省。職業安定局、保険局、総理大臣官邸、老健局等で労働政策・社会保障政策の企画立案に携わる。ハーバード大や早稲田大学の大学院修了後、京都大学を経て、現職。 ＜目次＞ 00:00 ダイジェスト 01:00 「働き方の科学」著者登場 04:48 人生の時間配分最適モデル 08:46 長時間労働は百害あって一利なし 17:47 「1万時間の法則」の嘘 21:10 健康か？出世か？究極の選択 27:35 エンディング サムネイル 写真：iStock