泌尿器科医 恵佑会札幌病院 泌尿器科部長。日本泌尿器科学会指導医・専門医。泌尿器ロボット支援手術プロクター認定医。1995年、札幌医科大学卒。同大助教、帝京大講師、順天堂大准教授、千葉西総合病院泌尿器科部長、国際医療福祉大教授などを経て現職。

テストステロンの減少で起きる、男性の更年期障害。自分も男性更年期かも？と感じた時に出来るチェックリストや、男性ホルモンを整える生活習慣について、泌尿器科医の久末伸一氏に聞いた。

＜ゲスト＞
久末伸一｜泌尿器科医
恵佑会札幌病院 泌尿器科部長。日本泌尿器科学会指導医・専門医。泌尿器ロボット支援手術プロクター認定医。1995年、札幌医科大学卒。同大助教、帝京大講師、順天堂大准教授、千葉西総合病院泌尿器科部長、国際医療福祉大教授などを経て現職。

＜目次＞
00:00　ダイジェスト
01:05　更年期セルフチェック
06:15　テストステロンを高める生活習慣
13:14　更年期スパイラルと治療法
18:03　うつ病と更年期の関係
22:35　更年期の予防と向き合い方

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写真：iStock

【1分で出来る】男性更年期のチェックリスト

これまであまり注目されてこなかった「男性の更年期障害」。男性ホルモンの減少により、早い人では30〜40代から心・体・性の様々な不調が起きる可能性がある。主な症状や対策について、泌尿器科医の久末伸一氏に聞いた。

＜ゲスト＞
久末伸一｜泌尿器科医
恵佑会札幌病院 泌尿器科部長。日本泌尿器科学会指導医・専門医。泌尿器ロボット支援手術プロクター認定医。1995年、札幌医科大学卒。同大助教、帝京大講師、順天堂大准教授、千葉西総合病院泌尿器科部長、国際医療福祉大教授などを経て現職。

＜目次＞
00:00　ダイジェスト
00:58　男性更年期障害とは？
05:28　テストステロン低下のリスク
12:29　心・体・性のサイン
22:22　更年期対策3つの習慣
32:28　次回予告

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久末伸一

【1分で出来る】男性更年期のチェックリスト

【心・体・性の不調】男性更年期に注意