医師 / 東京大学大学院 医学博士

多忙なビジネスパーソンへ、圧倒的な成果を上げている著名人が時間術のヒントを提供する「TIME IS」。今回は、医師で東大医学博士の柳澤綾子さんに、エビデンスに基づく「本当に健康に良い健康法」を聞く。

＜ゲスト＞
柳澤綾子　医師 / 東京大学大学院 医学博士

＜参考書籍＞
柳澤綾子『身体を壊す健康法』
年間500本以上読破の論文オタクの東大医学博士&現役医師が、世界中から有益な情報を見つけて解き明かす』
https://amzn.to/4hYXF4G

＜目次＞
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柳澤綾子

医師が教える本当に身体に良い健康法／エビデンスに基づく情報【柳澤綾子】