西多昌規

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4.5

多忙なビジネスパーソンへ、圧倒的な成果を上げている著名人が時間術のヒントを提供する「TIME IS」。今回は、精神科医の西多昌規さんに、上手に休んで疲れないスキルを聞く。＜目次＞ 00:00　ダイ...