森下真紀
歯科医師／日本歯科総合研究所 社長
朝食抜きは口臭の元／飲み物・ガム・口臭スプレーは効く？／歯科医師が教える日常の口臭対策／大人の歯列矯正／子どもの歯並び（再生時間 30:24）
朝食抜きは口臭の元。噛まないことで唾液が減少し、口腔内細菌が繁殖する。歯科医師の森下真紀氏が日常でできる口臭の予防法を教える。さらに大人の矯正や子どもの歯並びについても解説。 ＜出演＞ 森下真紀 歯科医師／日本歯科総合研究所 社長 三田友梨佳 MC／フリーアナウンサー 森本晋太郎 MC／お笑い芸人 ＜参考書籍＞ 『東京医科歯科大学を首席卒業した名医が教える 世界の一流はなぜ歯に気をつかうのか 科学的に正しい歯のケア方法』 森下真紀（著）ダイヤモンド社（刊） https://amzn.to/4o50t3w ※上記リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。 ＜目次＞ 00:00 ダイジェスト 01:09 オープニング 01:28 朝食抜きは口臭の元 05:59 口臭のセルフチェック方法 07:43 口臭セルフケア 舌磨き 10:03 日常の口臭対策 13:36 唾液腺マッサージ 15:11 口臭予防スプレーの効果は？ 17:17 矯正は何歳でもできる 19:27 マウスピース矯正 22:52 子供の歯並び 26:16 良い歯科医師の見分け方 29:33 今日から正しい口腔ケアを実践 サムネイル 写真：iStock
成人8割が歯周病／全身の病気招く／糖尿病、心筋梗塞、認知症／歯科医おすすめの歯磨き粉・フロス・電動歯ブラシ（再生時間 43:32）
日本の成人8割が歯周病。実は、糖尿病や心筋梗塞、認知症など全身疾患を引き起こすサイレントキラーである。歯ブラシで磨くだけでは歯周病は防げない。正しい口腔ケアを、歯科医師の森下真紀氏が解説する。 ＜出演＞ 森下真紀 歯科医師／日本歯科総合研究所 社長 三田友梨佳 MC／フリーアナウンサー 森本晋太郎 MC／お笑い芸人 ＜参考書籍＞ 『東京医科歯科大学を首席卒業した名医が教える 世界の一流はなぜ歯に気をつかうのか 科学的に正しい歯のケア方法』 森下真紀（著）ダイヤモンド社（刊） https://amzn.to/4o50t3w ※上記リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。 ＜目次＞ 00:00 ダイジェスト 01:12 オープニング 06:09 テーマ：全身の病気に関わる「歯」を守る 06:32 日本人の8割が歯周病 21:02 歯磨きは回数より質が大事 24:27 正しい歯磨きとアイテム選び 43:27 次回予告 サムネイル 写真：iStock