健康業界のトップランナーが「新常識」を紹介する番組。のどを鍛える真意について耳鼻咽喉科専門医の浦長瀬昌宏氏が教える。健康寿命はのどの力で決まる？のどを鍛える「ごっくんトレーニング」とは？

＜出演＞
浦長瀬昌宏　耳鼻咽喉科専門医／医学博士
玉澤明人　嚥下トレーニング協会 理事
片山貴子　嚥下トレーニング協会 認定講師
三田友梨佳　MC／フリーアナウンサー
森本晋太郎　MC／お笑い芸人

＜協力＞
嚥下トレーニング協会
https://enge.or.jp/

＜参考書籍＞
浦長瀬昌宏『花粉症やハウスダストなどのアレルギー性鼻炎と副鼻腔炎を本気で治す！』
https://amzn.to/4kL5QDy
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＜目次＞
00:00　ダイジェスト
01:10　のどが弱ると死に直結
05:16　「のどの衰え」チェックリスト
07:21　のどの内視鏡映像　誤嚥性肺炎の恐怖
14:31　のどを鍛える「ごっくんトレーニング」
24:24　嚥下トレーニング協会講師による指導
32:30　今日から「のどトレ」開始

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写真：iStock

日本人の2割のどで死亡／のどの衰えチェック／ごっくんトレーニング／フェイスラインもすっきり【健康新常識】

健康業界のトップランナーが「新常識」を紹介する番組。日本人の半分が花粉症。アレルギー性鼻炎・副鼻腔炎の最新治療法を耳鼻咽喉科専門医の浦長瀬昌宏氏が教える。市販薬が安全とは限らない。良い薬・ダメな薬とは？

＜出演＞
浦長瀬昌宏　耳鼻咽喉科専門医／医学博士
三田友梨佳　MC／フリーアナウンサー
森本晋太郎　MC／お笑い芸人

＜参考書籍＞
浦長瀬昌宏『花粉症やハウスダストなどのアレルギー性鼻炎と副鼻腔炎を本気で治す！』
https://amzn.to/4kL5QDy
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＜目次＞
00:00　ダイジェスト
01:10　オープニング
04:34　テーマ：鼻の不調をスッキリ治す
04:50　鼻の病気はアレルギー性鼻炎だけではない
13:05　慢性副鼻腔炎とは？
22:07　市販薬が安全とは限らない
31:07　進化する鼻の治療法
46:18　次回予告

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写真：iStock

浦長瀬昌宏

日本人の2割のどで死亡／のどの衰えチェック／ごっくんトレーニング／フェイスラインもすっきり【健康新常識】

国民病「花粉症」／アレルギー性鼻炎・副鼻腔炎の最新治療法／使っていい薬・ダメな薬【健康新常識】