なぜ体が疲れた時には海岸にある温泉がおすすめなのか？心・体・脳をリカバリーする秘湯とは。絶対にハズさない心と体を癒す名湯を早坂信哉氏と北出恭子氏に聞いた。

＜ゲスト＞
早坂信哉｜医師／東京都市大学人間科学部教授／温泉療法専門医／日本健康開発財団温泉医科学研究所所長
浜松医科大学医学部准教授、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て現職。
温泉や入浴に関する健康効果を広く発信している。

北出恭子｜温泉家／杏林大学地域総合研究所客員研究員
国内外の温泉を年間300湯以上めぐる温泉専門家。
泉質の分析・評価を行い、行政や温泉地自治体と連携し、温泉資源を活用したコンテンツの監修や泉質を活かした温泉地づくりのアドバイスを行う

＜参考書籍＞
『医師が教える 温泉の教科書』
早坂信哉(著) 朝日新聞出版(刊)
https://amzn.to/49eU6Vy
※上記リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。

＜目次＞
00:00　ダイジェスト
01:21　絶景オーシャンビュー温泉
05:34　武田信玄の隠し湯
10:38　強制デジタルデトックスの宿
15:18　温泉はエステだ！美肌の湯
21:53　家族で楽しめるオールラウンダー温泉
25:53　国が認めた穴場の名湯

サムネイル
写真：iStock

【本当は教えたくない最強の温泉宿７選】医師・専門家が厳選

関東日帰りで超疲労回復できる温泉とは。温泉が体にいい7つの理由は？温泉に入る適切な回数・タイミング。絶対にハズさない心と体を癒す名湯を早坂信哉氏と北出恭子氏に聞いた。

＜ゲスト＞
早坂信哉｜医師／東京都市大学人間科学部教授／温泉療法専門医／日本健康開発財団温泉医科学研究所所長
浜松医科大学医学部准教授、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て現職。
温泉や入浴に関する健康効果を広く発信している。

北出恭子｜温泉家／杏林大学地域総合研究所客員研究員
国内外の温泉を年間300湯以上めぐる温泉専門家。
泉質の分析・評価を行い、行政や温泉地自治体と連携し、温泉資源を活用したコンテンツの監修や泉質を活かした温泉地づくりのアドバイスを行う

＜参考書籍＞
『医師が教える 温泉の教科書』
早坂信哉(著) 朝日新聞出版(刊)
https://amzn.to/49eU6Vy
※上記リンクURLはAmazonアソシエイトのリンクを使用しています。

＜目次＞
00:00　ダイジェスト
01:14　温泉の専門家2名が登場
05:29　温泉の7つの健康効果
16:23　関東日帰り最強の名湯
34:09　次回予告

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写真：iStock

北出恭子の出演動画

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【科学的に正しい心と体を癒す名湯リスト】

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