上級睡眠健康指導士／「快眠タイムズ」運営者／篠原化学 常務

気になるテーマのランキングを専門家と共に徹底分析し、世相を読み解く「ランキング超分析」。第15回は「疲労回復」。後編では、最高の眠りを実現する「寝具・快眠グッズ」を専門家が紹介する。

＜出演＞
片野秀樹　日本リカバリー協会 代表理事／ベネクス 執行役員／博士（医学）
https://x.com/98gaku_katano

加賀照虎　上級睡眠健康指導士／「快眠タイムズ」運営者／篠原化学 常務
https://x.com/kaimin_times

＜MC＞
竹内由恵　MC／フリーアナウンサー／起業家
西村真二　MC／お笑い芸人

＜参考書籍＞
片野秀樹『休養学』
https://amzn.to/3KQgTxv
片野秀樹『疲労学』
https://amzn.to/4q8aM6N
※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています

＜目次＞
00:00　ダイジェスト
01:07　ランキング超分析 第15回「疲労回復」後編スタート
01:37　5万円以下のお手頃マットレスランキング
07:14　5万円以上の高級マットレスランキング
15:27　身につける快眠グッズランキング
18:43　快眠のための環境づくりランキング
22:21　PIVOT独自 寝具・快眠グッズBEST5
27:45　「疲労回復」超分析を終えて
29:17　収録後 控え室「竹内超分析」

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写真：iStock

寝具・快眠グッズBEST5／5万円以下＆以上のコスパ最強マットレス／睡眠の質を高める環境づくり

気になるテーマのランキングを専門家と共に徹底分析し、世相を読み解く「ランキング超分析」。第15回は「疲労回復」。前編では、寝ても取れない疲れを取る「積極的な休養」を専門家が紹介する。

＜出演＞
片野秀樹　日本リカバリー協会 代表理事／ベネクス 執行役員／博士（医学）
https://x.com/98gaku_katano

加賀照虎　上級睡眠健康指導士／「快眠タイムズ」運営者／篠原化学 常務
https://x.com/kaimin_times

＜MC＞
竹内由恵　MC／フリーアナウンサー／起業家
西村真二　MC／お笑い芸人

＜参考書籍＞
片野秀樹『休養学』
https://amzn.to/3KQgTxv
片野秀樹『疲労学』
https://amzn.to/4q8aM6N
※このリンクはAmazonアソシエイトリンクを使用しています

＜目次＞
00:00　ダイジェスト
01:08　ランキング超分析 第15回スタート
01:18　新MCコットン西村真二 登場
03:58　テーマ「疲労回復」
05:27　疲労回復の専門家
10:26　リカバリーウェア コットン西村の個人的ランキング
19:25　リカバリーウェアってどうなの？
21:02　パジャマの重要なポイント
24:22　世界と比較した日本人の睡眠時間と労働時間
26:04　プライベートの時間が増えたら何をしたいか
27:13　とにかく寝たい日本人
28:45　7つの休養タイプ
34:15　PIVOT独自 積極的な休養BEST5

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写真：iStock

加賀照虎

寝具・快眠グッズBEST5／5万円以下＆以上のコスパ最強マットレス／睡眠の質を高める環境づくり

疲労回復法BEST5／人気のリカバリーウェアを新MCコットン西村が着て寝てみた／7つの休養タイプ