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なぜ体が疲れた時には海岸にある温泉がおすすめなのか？心・体・脳をリカバリーする秘湯とは。絶対にハズさない心と体を癒す名湯を早坂信哉氏と北出恭子氏に聞いた。 ＜ゲスト＞ 早坂信哉｜医師／東京都市大学人...
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1.4万回視聴・7か月前
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最近の研究で「入浴」のさまざまな健康効果がわかってきた。運動よりも手軽に健康になれる「最強の入浴法」とは？また 科学的に見たサウナの正しい入り方は？温泉療法専門医の早坂信哉氏に聞いた。 ▼プロフィー...
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