眼科外科医／医学博士／深作眼科 総院長

健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する番組。第5回は眼科外科医・深作秀春氏が教える「100歳まで見える目を維持する方法」。後編では、目の病気を早期発見できるセルフチェック方法と、目に良い食べ物・習慣を解説する。　

＜ゲスト＞
深作秀春　眼科外科医／医学博士／深作眼科 総院長 
https://www.fukasaku.jp/
三田友梨佳　フリーアナウンサー
国山ハセン　PIVOT MC

＜参考書籍＞
深作秀春『100年視力』
https://amzn.to/4kHL6uR
深作秀春『世界最高医が教える 目がよくなる32の方法』
https://amzn.to/3TrmA5Y

目に良い食べ物・習慣／セルフチェックで病気早期発見／目を100年持たせる休養メソッド【深作秀春】

健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する番組。第5回は眼科外科医・深作秀春氏が教える「100歳まで見える目を維持する方法」。前編では、むき出しの臓器「目」に有害な悪習慣と、大切に守る方法を解説する。

＜ゲスト＞
深作秀春　眼科外科医／医学博士／深作眼科 総院長 
https://www.fukasaku.jp/
三田友梨佳　フリーアナウンサー
国山ハセン　PIVOT MC

＜参考書籍＞
深作秀春『100年視力』
https://amzn.to/4kHL6uR
深作秀春『世界最高医が教える 目がよくなる32の方法』
https://amzn.to/3TrmA5Y　

＜目次＞
00:00　ダイジェスト
01:25　収録前の一コマ
01:46　オープニング
02:33　講師：深作秀春（眼科外科医／医学博士）
03:21　画家でもある眼科専門医
03:46　テーマ「目の寿命を延ばせ」
04:01　目はむき出しの臓器
04:50　目の寿命は60～70年
06:28　目を大切にする意識が低い
07:13　目を洗ってはいけない
08:08　目を守るためにしてはいけないこと
08:32　目のこすりすぎが網膜剥離を招く
10:40　網膜剥離 最初のピークは10代
10:59　眼トレ禁止
12:24　目の専門医が診る「ハセンの目」
12:42　レーシック開発者がハセンを診断
13:19　屈折の異常による視力低下
13:56　6～12歳の過ごし方で近視が決まる
14:26　小学生は毎日 太陽光を浴びよう
15:23　目を光にさらしてはいけない
16:10　スマホは目をダメにする
17:04　子どものスマホ使用時間は？
18:29　ブルーライトは目に有害？
19:27　サングラスの選び方
21:19　コンタクトレンズは目をダメにする
22:19　「100歳まで見える目」を保つ知識を持て
23:33　20歳を過ぎると老眼が始まる
25:52　日本人に多い目の病気
26:25　白内障によって生じたモネの絵画の変化
27:18　色の見え方が変わる白内障
28:34　目の老化は体の老化よりも早い
29:16　レーシック手術をしたハセンの目はどうなる？
30:38　次回予告

深作秀春

目に良い食べ物・習慣／セルフチェックで病気早期発見／目を100年持たせる休養メソッド【深作秀春】

目の寿命は60～70年／むき出しの臓器「目」に有害な悪習慣／100歳まで見える目を維持する方法【深作秀春】