一般社団法人Educate Movement Institute代表理事、株式会社E.M.I.代表取締役。徳島大学大学院医学研究科医科学専攻運動機能外科学分野に在籍し、スポーツ医学アカデミーを主宰している。障害予防と機能改善を目的としたヨガ・ピラティス指導者資格認定コースも主宰し、2023年より徳島大学医学研究科大学院でモーターコントロールエクササイズを研究している。

ビジネスパーソンのための体・心の鍛え方を一流の専門家から学ぶ。ラグビー五郎丸歩らを指導したトレーナーが、スポーツ医学に基づいた正しいトレーニングを伝授。

＜ゲスト＞
本橋恵美
一般社団法人 Educate Movement Institute 代表理事
株式会社 E.M.I. 代表取締役
徳島大学大学院 医学研究科 医科学専攻 運動機能外科学分野　在籍
スポーツ医学アカデミー主宰
障害予防と機能改善を目的としたヨガ・ピラティスの指導者資格認定コース主宰。医科学に精通した人材育成のため「整形外科医によるスポーツ医学アカデミー」を主宰。ほか，学会発表や医学論文執筆， 2023年より徳島大学医学研究科大学院入学，脊椎外科医の権威西良浩一教授の元，モーターコントロールエクササイズを研究中．他、地方自治体事業、企業・海外研修など実施

痩せやすい体になれるピラティストレーニング

ビジネスパーソンのための体・心の鍛え方を一流の専門家から学ぶ。トップアスリートがピラティスをやる理由、医療分野で注目されている理由を解説。

＜ゲスト＞
本橋恵美
一般社団法人 Educate Movement Institute 代表理事
株式会社 E.M.I. 代表取締役
徳島大学大学院 医学研究科 医科学専攻 運動機能外科学分野　在籍
スポーツ医学アカデミー主宰
障害予防と機能改善を目的としたヨガ・ピラティスの指導者資格認定コース主宰。医科学に精通した人材育成のため「整形外科医によるスポーツ医学アカデミー」を主宰。ほか，学会発表や医学論文執筆， 2023年より徳島大学医学研究科大学院入学，脊椎外科医の権威西良浩一教授の元，モーターコントロールエクササイズを研究中．他、地方自治体事業、企業・海外研修など実施

＜目次＞
0:00　ダイジェスト
1:14　本編スタート
2:49　なぜピラティスは流行っているのか？
7:49　トップアスリートがピラティスを取り入れる理由
15:46　ピラティスの歴史
19:21　論文解説 ピラティスをやるメリット①インナーマッスル
27:50　論文解説 ピラティスをやるメリット②腰痛改善


本橋恵美

痩せやすい体になれるピラティストレーニング

ピラティス徹底解剖 最新研究で学ぶ本当のメリット

ピラティス徹底解剖　最新研究で学ぶ本当のメリット